Худейте с умом

Наконец-то наступило долгожданное лето! И тут же возникло острое желание скинуть с себя все то, во что мы кутались в холода и непогоду. Но что это? Лишние килограммы? Что же делать? Вроде бы одна приятельница феноменально похудела благодаря какой-то диете, а еще буквально на днях на глаза попадалась статья о чудо-методе похудения.
Да и вообще - надо меньше есть, отказаться от всего мучного-вкусного-жирного-сладкого.

Удивительно, но зачастую именно так рассуждают современные образованные люди, которые ни в коем случае не станут заниматься самолечением при травмах, проблемах с сердцем или зубами. Диета же воспринимается как безобидная затея.
Однако, к сожалению, любителям самостоятельно справиться с лишним весом все-таки приходится рано или поздно обратиться к врачу, и обычно уже по поводу целого букета серьезных проблем. А здоровье было подорвано из-за, казалось бы, безвредной диеты.
Когда мы произвольно ограничиваем себя в еде, наш организм лишается ряда важнейших микроэлементов, необходимых для поддержания его баланса. Нарушить хрупкое равновесие обмена веществ очень легко, а вот восстановить его часто не под силу даже профессионалам. Тем более что быстрый результат дает практически любая диета, а ее разрушительные последствия ощущаются далеко не сразу. Соответственно, к специалистам такой пациент обращается, когда его здоровье находится уже в запущенном состоянии. Да и само желание похудеть может быть не таким безобидным, как кажется на первый взгляд.

Последние десятилетия отмечается рост заболеваний, связанных с нарушением пищевого поведения. Среди пациентов этого профиля есть те, кому действительно требуется похудеть, и те, кто страдает болезненной тягой к похудению. Первым удержаться в рамках любой диеты крайне сложно: они мучительно голодают целый день, а вечером берут реванш и наедаются высококалорийной пищей, в результате все поглощенные калории откладываются в жир. Пациенты же другой группы с практически нормальным весом стремятся снизить его любой ценой и неукоснительно соблюдают самые жесткие диеты. Такое пищевое поведение свойственно больным нервной анорексией.
Одним из симптомов этого опасного недуга является постоянное нахождение на какой-либо диете, что вызвано искаженным представлением о своей внешности и паническим страхом ожирения. Опасность этого заболевания в том, что поначалу все выглядит очень естественно: ну решила девушка немного похудеть. Ее диеты не волнуют родных до тех пор, пока патологическая худоба и потеря интереса ко всему, что не связано с диетами, не начинают бросаться в глаза. Но на этой стадии заболевание уже приняло тяжелую форму.
Жесткие ограничения в питании приводят к дисбалансу в работе всех систем организма. У таких больных наблюдаются сосудистая недостаточность, пониженное артериальное давление, снижение минералов в костных тканях, у девушек начинаются задержки менструаций, вплоть до полного их прекращения. Усугубляется депрессивное состояние психики. И самое страшное - больной самостоятельно не может остановиться, продолжает изнурять себя и не понимает, что ему срочно необходима медицинская помощь! Каждый пятый больной анорексией погибает от вторичных нарушений.

Чтобы не пропустить нервную анорексию, надо знать ее признаки. Если человек:

• уделяет повышенное внимание диетам, употребляет слабительные, мочегонные средства или препараты для похудения;
• предпочитает есть в одиночестве, идет в туалет искусственно вызвать рвоту;
• при этом часто готовит на всю семью, стараясь накормить окружающих обильно и вкусно;
• злоупотребляет спортивными занятиями, это почти наверняка говорит о том, что у него развивается нервная анорексия.
  

Уговаривать и призывать к разумному поведению - бесполезно! Необходимо в кратчайшие сроки связаться со специалистами для оказания медицинской помощи.
Чтобы не стать жертвой диеты, надо понимать: диета - это разновидность лечения и ее должен назначать врач. Не изнуряйте себя диетами и физическими нагрузками, выбранными наобум! Обратитесь к специалистам - и худейте или поправляйтесь грамотно, тогда результатом будет подтянутая фигура и здоровый цветущий внешний вид!

Поликлинический центр «ЛЕНмедцентр» предоставляет услуги в области взрослой и детской гастроэнтерологии, лечения ожирения, коррекции нарушений пищевого поведения (нервная булимия, нервная анорексия), диетологии, неврологии, психологии и психотерапии, эндокринологии. У нас разработаны специальные программы: нормализация массы тела при ожирении, очищение организма от паразитов, подготовка к рождению здорового ребенка и др. Мы проводим обследование желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, а также комплексное обследование организма. Возможно проведение диагностики и лечения на дому.
Комплексный подход к решению проблем, внимательные врачи и обслуживающий персонал, комфорт - все это отличительные черты «ЛЕНмедцентра».

Руководитель центра, гастроэнтеролог
и диетолог высшей категории
д-р мед. наук, проф.
Елена Николаевна Лаптева

«ЛЕНмкдцентр»
ул. Ленина, д. 34
Тел.: (812) 235-26-63; 235-09-47
www.lenmedcenter.ru